一、广东上汤豆苗的做法

上汤皮蛋豆苗是比较常见的一道美食,它的口感非常的独特,吃起来比较脆嫩可口,营养功效也是不错的,主要的食材就是上汤皮蛋和豆苗,做法也比较简单,它的味道非常的鲜美,尤其是味道香醇的上汤,再搭配具有食疗价值的皮蛋,配上爽口的豆苗,受到很多人的喜爱和欢迎。

做法一:

材料:豆苗、皮蛋两个、姜片、油少许

步骤:

1、皮蛋去壳,切成小方块,备用。

2、豆苗用清水过一下水,控干水分,备用。

3、汤锅加适量的水煮开,放入姜片,倒少许油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。

小诀窍:切皮蛋前,可在刀口抹一层薄薄得油,这样切出来的皮蛋会很完整,不黏刀。

做法二:

材料:豌豆苗200克、蒜瓣10粒、皮蛋两个、姜片

步骤:

1、材料洗净,材料切块。

2、锅内放油15克,10粒蒜瓣入油锅,小火煎。

3、蒜瓣小火慢煎至煎黄,铲出,用锅中余油爆姜片。

4、放入草菇片,加肉汤,煮10分钟。

5、放入豆苗。放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。营养美味的上汤豆苗就做好了。

上汤皮蛋豆苗是什么上汤皮蛋豆苗,顾名思义当然是用上汤搭配皮蛋豆苗烹饪出来的一种汤品。上汤皮蛋豆苗的味道极为的鲜美,味道香醇的上汤,再搭配具有食疗价值的皮蛋,脆嫩可口的豆苗,味道就不言而喻了,这道既有营养价值又有食疗价值的汤,可谓是爱喝汤的广州人的最爱!

或许跟广东的天气有关,在广东人的餐桌上,经常会看见滚汤的身影,像番茄蛋花汤、丝瓜蛋花汤、豆腐鱼头汤、上汤皮蛋豆苗、番薯煲菜心汤、奶白菜煲肉丸汤等等。这些汤水既快手又能给身体快速补充一些水分,做法也十分简单,让懒人的饭桌上也可以顿顿有菜有汤。

二、上汤豆苗的做法

做法:

1、豆苗取嫩尖、切片、红柿子椒切成菱形,一起用沸水焯一下。

2、砂锅内放高汤,下入全部原料煮开,调味后撒少许姜丝,最后加适量香油即成。

上汤豆苗是一道菜品,制作原料主要有豌豆苗、鸡腿菇、红柿子椒等。调味后撒少许姜丝,最后加适量香油即成。

豌豆苗又名安豆苗,在有些地区也叫做"龙须菜","龙须苗"。豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽,豌豆苗是无土栽培,从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗茎长白,细条型,叶在苗茎顶段,叶小。无土栽培豌豆苗则只利用一茬。

豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

三、上汤豆苗的常见做法?

上汤豆苗

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作者: 私家厨妈

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私家厨妈

用料

豆苗 500克

皮蛋 1个

蒜 2瓣

盐 适量

火腿 1片

生抽 1勺

蚝油 1勺

鸡精 少许

上汤豆苗的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皮蛋去皮切块,火腿切粒,豆苗清洗干净,蒜切成蒜蓉

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,下蒜蓉爆香,倒入火腿粒炒香,再下皮蛋翻炒片刻,倒入适量的水,煮开放入豆苗。翻炒均匀,煮至豆苗变软,下生抽,蚝油,鸡精,盐调味即可

四、美味的上汤豌豆苗怎么做好吃又简单,做法

主料

豌豆苗200克    皮蛋一只  

辅料

小虾米一把    培根一片  

枸杞酌量  

上汤豌豆苗的做法步骤

1. 豆苗清洗干净 培根切条(若是肉丝 便切条用盐抓味) 配料都准备好 若是有点咳嗽 可放姜 因为中医角度蔬菜偏凉性 放姜驱寒

2. 热锅放培根(培根本身有一定的脂肪 不用放油) 待培根炒出香味 下虾米 放小半锅开水 皮蛋切小块下锅煮 最后放进豆苗煮熟

3. 等豆苗煮熟后放酌量枸杞 加盐即可出锅

小贴士

这个做上汤的配料适用于各种蔬菜 培根可换成肉丝