一、凉拌娃娃菜要焯水吗
凉拌娃娃菜可以焯水烹饪的也可以直接淋油来烹饪的,只不过是不同的凉拌方法而且,淋油的比较生不过口感比较脆爽,焯水的虽然口感上差一些不过没有生蔬菜的那股味道,如何选择看自己的口味
凉拌娃娃菜焯水的做法
步骤 1
娃娃菜对半剖开,然后每一半切成3到4条,清洗干净。
步骤 2
葱花、蒜末、辣椒粉、小米椒圈放进碗里,浇一勺热油。然后加入生抽、醋、蚝油、白糖和盐,搅拌均匀成调料汁。
步骤 3
烧一锅水,水沸腾后放入1小勺盐。然后放入娃娃菜,烫30秒,捞出过凉,沥干水分装盘。
步骤 4
把调好的料汁浇在娃娃菜上,吃的时候轻轻拌匀就好。
不焯水的凉拌娃娃菜烹饪方法
步骤 1娃娃菜切断,洗过备用,花生米凉油炸熟,捣碎
步骤 2洗干净的娃娃菜上倒上捣碎的花生米
步骤 3炒花生米剩下的油加花椒慢火炸香,
步骤 4加上醋,生抽糖,水开锅以后熬一会再加水淀粉勾芡
步骤 5勾芡好的汁倒到娃娃菜里
步骤 6拌匀了开吃
二、粉丝娃娃菜凉拌最好吃,新手小白该怎么做呢?需要注意什么?
小白菜也被称为微型卷心菜,营养丰富,味道甜美。它含有丰富的维生素和硒,叶绿素含量高,并含有丰富的纤维素和微量元素。用大蒜末和蛭子蒸制,是一道简单而美味的蒸菜,非常适合忙碌的上班族。健康又美味,尤其是在炎热的夏天。
再放些大蒜,葱花,一勺酱油,少量干辣椒(这个不吃辣的可以不放)约5毫升油,MCT油(I),放微波炉里两分钟,火灭了才放一勺水,两勺生抽。少半勺白糖,一勺耗油,不到鸡肉搅匀放娃娃菜盘子里摆好,上面放泡好的粉丝,倒入调料,包上保鲜膜,把焯好的娃娃菜放在微波炉里最多5分钟。把娃娃菜放在盘子里,把蒜泥倒在娃娃菜上,水开后蒸10分钟。准备材料,娃娃菜洗净,切成小块,放一茶匙盐,拌匀,腌制10分钟。
做个凉拌菜,碗里放大蒜,小米椒,放一勺辣椒粉,一勺白芝麻,浇上热油,放两勺酱油,三勺米醋(醋醋即可),一勺糖,放香菜拌匀。把腌制的小白菜的水倒掉,倒入酱汁中,拌匀。原料小白菜、红椒、黄椒、香菜。小白菜、红椒、黄椒豆切丝,香菜切段。加入大蒜、盐、醋、糖、鸡精和香油,搅拌均匀。
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三、娃娃菜需要焯水吗
娃娃菜不需要焯水。
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,为半耐寒性蔬菜。一般生育期为45~65d,商品球高20cm,直径8~9cm,净菜重150~300g。
娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等。
娃娃菜帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。