一、儿童dha吃到几岁最好

DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸。对于婴儿的视觉系统和大脑发育具有重要作用。尤其在孩子大脑发育的三个重要时期摄入充足DHA意义重大：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内宝宝，妈妈只要饮食营养全面，配方奶中添加了DHA物质，宝宝就从中获取到较为充足的DHA。添加辅食后，乳制品摄入减少，则可以通过多食用富含DHA的食物获取，比如深海鱼类，芝麻和核桃。也可以选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂适当补充，对于一岁以内的婴儿，每日补充量100mg即可。

二、dha一般吃到几岁

对于儿童来说，DHA建议吃到6岁较为合适，因为6岁之前是宝宝的大脑发育的黄金阶段，而DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分，对脑神经传导和突触的生长发育尤为重要，所以补充足量的DHA可以大大促进孩子的大脑发育。6岁之前孩子所摄入的食物种类较少，孩子的牙齿发育和吞咽能力也比较弱，且很少摄入一些富含DHA的，如深海鱼类等的食物，所以需要另外补充DHA以满足孩子生长发育所需。

三、宝宝dha要吃到几岁？

6个月至2岁。

6个月-2岁：宝宝在出生后6个月，即开始逐渐添加辅食，这时食物中所含的DHA可能无法满足宝宝正常的需要，所以家长需要根据宝宝的饮食情况酌情为宝宝补充DHA，以确保辅食的多样化。

宝宝还需大量摄入肉类、蛋类、鱼类和奶制品，尤其是鱼类食物。上述食物中含有丰富的DHA，能够促进宝宝的生长发育。

四、dha藻油吃到几岁对孩子最好？

一般来说如果要给孩子特别补充dha的话，补充到三周岁即可，因为在三岁以后孩子可以通过日常饮食来摄入dha。而dha作为促进大脑发育的重要营养成分，也被称作人体的脑黄金。所以在孩子年纪比较小的时候就可以他吃点自然唯他DHA藻油软胶囊补充，毕竟如果孩子年龄较小，想要通过食物中摄入dha还是相对比较困难的。