一、中国长寿第一人是谁

据People.com和Phoenix.com等一些网络媒体报道，李庆元(又名李青云)称:李庆元是最长寿的人

生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国二十二年(公元1933年)，享年256岁。他是清末民初的中医学者，也是举世闻名的长寿老人。

100岁时，他因在中医方面的杰出成就而被政府授予特别奖。200岁时，他仍然经常去大学讲课。在此期间，他接待了许多西方学者的访问。李庆元一生中娶了24位妻子，他有许多孙子孙女。

扩展信息:

李庆元的养生法:

李庆元出名，大概是嘉庆年间，在四川开县给人治病。由于他良好的医术，当地居民要求李庆元定居在开县。此时，李庆元已经150岁了，仍然皮肤光滑，肌肉结实，面色红润，但是他的头发和胡须都不见了，但是他的牙齿仍然很好。

于是在开县，李庆元成了神仙般的人物，以经验丰富、医术高超而闻名，几乎没有什么不治之症。

李庆元在世时，一边治病，一边卖一些名贵的中草药，所以经常有人说，几乎每个地方的人都知道李庆元的存在，知道他长寿，医术高明。所以生病的人来看病，没生病的人总来咨询长寿的秘诀。

李庆元的回答其实并不复杂，大多数人都不相信。他说他的长寿可以分为三个方面。首先，他从不接触饮食，抽烟，喝茶，喝酒。同时，他饮食规律，长期吃素。

因为我懂中医，所以也吃黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。长期以来，它被命名为“白草长生方”，以保持人体血液，尿液和尿液三个环节的畅通。其次，生活，早睡早起很重要，我们经常闭眼打坐，就是盘腿而坐，双手放在膝盖上，几个小时不动。

最后是心态，保持心态平和，坐如龟，行如雀，睡如狗”。当然，除了这次意外，李庆元还有一个天然的优势。他懂中医，感觉身体不适可以及时自我调节。

二、中国最长寿老人

中国最长寿者为来自新疆疏勒县的128岁维族老人阿丽米罕·色依提，她的长寿秘诀是：永葆童心、歌声不断。

中国十大寿星，指中国老年学学会在北京发布的第七届中国十大寿星排行榜。他们是：阿丽米罕·色依提、迪拉热姆罕·苏力坦、图如普·艾麦提、田龙玉、打兰弯、黄乜依、付素清、谢运贵、罗乜昌、曾张氏。

截至2018年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比2017年同期增加4623人，其中年龄最大的132岁。这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。

长寿老人的相关说明

统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三；居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。

中国老年学学会会长李本公分析指出，长寿老人普遍喜欢户外活动，喜欢与人沟通交往，饮食结构相对科学；同时，他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。

老年学学会同时公布了第七届中国十大寿星排行榜、第五届中国十大百岁夫妻排行榜。来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以128岁高龄蝉联十大寿星榜首，来自河南省禹州市的汉族老寿星平木虎、张新妞夫妇以215岁的年龄之和蝉联十大百岁夫妻榜首。

以上内容参考：百度百科-长寿

三、中国真实长寿第一人是谁

阿丽米罕·色依提，女，1886年6月25日出生于新疆疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人。如今，阿丽米罕·色依提老人已经134岁了，她不仅是中国第一寿星，更被认为是世界上最长寿的人。

第五届中国十大寿星排行榜，喀什地区4位寿星榜上有名，这4位百岁老人中有两位老人的健康状况不是很好。原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年6月4日去世，这就意味着阿丽米罕老人成为中国最长寿者。

阿丽米罕·色依提日常生活习惯

来自新疆的阿丽米罕·色依提老人平时是闲不住，也是坐不住的，说什么也要下地走走，更让人诧异的是她居然下地走路不穿鞋。单从她的脚部来看，如果不看她的上面部分，很难和一个134岁高龄老人的脚联系在一起。

阿丽米罕平时爱吃面食，还常吃汤饭、白米粥、薄皮包子等清淡、有营养的食物。晚饭则很简单，主要是汤面泡馕和白菜汤。老人特别爱吃玉米糊糊，每周都要喝上几碗。

四、中国十大长寿之乡排名

1、广西巴马。

广西山水秀美，正所谓一方水土养一方人，这么好的山水，自然是人们理想的生活家园，其中巴马瑶族自治县是闻名中外的世界长寿之乡，堪称是福地。

有关资料显示，2000年第五次人口普查这里90岁以上的老人就有530人。2009年后，巴马健在的百岁老人数量达81人，90岁年龄段的长寿老人也有800多人，是中国长寿老人密集度最高的地区，故而巴马被公认为是世界五大长寿乡之首。

2、广东蕉岭。

广东省经济发达，很多人知道广州、深圳这些大城市，却不知道蕉岭这座小城市，蕉岭县是梅州市下辖县，这里生态环境良好，也是世界长寿之乡，截止到2013年，这里百岁老人有45位，八九十岁的老人数不胜数，大约万人。

3、海南澄迈。

海南省是一个美丽富饶的好地方，这里不仅是旅游度假天堂，更是老年人生活的宜居之所，除了三亚这样的地方之外，海南其它地方的风景同样是美不胜收，而且还非常适合养老，比如说澄迈，就是著名的世界长寿之乡，有关数据显示，2016年到2017年澄迈县百岁老人215人。

4、海南万宁。

海南岛上好风光，除了澄迈县，还有万宁，也是世界长寿之乡。

万宁 是海南省直辖市， 著名的景点有兴隆热带植物园、石梅湾、东山岭等等，是海南旅游不可错过的一站，得天独厚的地理环境，适合旅游，适合宜居，截止到2014年，万宁百岁老人有179位。

5、江苏如皋。

可能很多人对如皋这个名字都比较陌生，其实如皋市属于县级市，由南通市代管，这里是世界长寿之乡， 根据2008年统计，如皋 百岁老人有251人，另外据如皋长寿研究所2002年对120位长寿老人所做的抽样问卷调查，60%的老人既吃粗粮也吃细粮。

大多数老人吃菜荤素搭配、以素为主，但只吃素的仅1人。

6、河南夏邑。

夏邑县隶属于商丘市，地理位置上属于 豫、鲁、苏、皖四省结合部，这里历史悠久，也是人杰地灵的好地方，非常推崇传统文化、孝道文化，据有关报道，截止到2018年夏邑县百岁老人有160多位。

7、山东费县。

山东费县，位于临沂市，这里是著名的世界长寿之乡，沂蒙山区的风水宝地，截止到2018年，费县百岁老人有102位。

8、湖南麻阳。

麻阳，即麻阳苗族自治县，隶属于湖南省怀化市，这里 素有“中国冰糖橙之乡 ”、“中国长寿之乡 ”之称，有关数据，从2002年至2007年，麻阳先后共有百岁老人76人。

9、湖北钟祥。

钟祥，别名长寿、石城，属于县级市，由荆门市代管，历史上，明朝嘉靖帝因自己出生、发迹于此地，故而取“风水宝地、祥瑞所钟”之意，赐县名为“钟祥”。

湖北钟祥是长寿之乡，截止到2019年百岁老人有127位 ，90岁以上老人3200余人，80岁以上老人2.3万多人。

10、四川彭山。

四川，天府之国，物阜民丰，彭山，原来是彭山县，现在是彭山区，隶属于眉山市，这里是中国长寿之乡，截止到2017年百岁老人有49位。