一、男生bmi标准

成年男人的BMI正常值为18.5~23.9,19~24属于理想体重,24~27.9属于超重,等于或大于28的属肥胖,小于18.5的属体重过低;体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

BMI全名是身体质量指数,也即身高体重的比例。BMI虽然适用于全部年龄段人群,但是对于未成年人和老年人来说可能会有一些变化,对于成年男女性来说,BMI指数一般不会随着年龄增长和发生急剧变化,所以更有参考价值。

参照中国BMI指数标准表,BMI小于18.5属于偏瘦,BMI大于等于24为超重,BMI处于24到27.9之间属于偏胖,BMI大于等于28属于肥胖,BMI大于等于30属于重度肥胖,BMI大于等于40属于极重度肥胖,最理想的体重指数为22。BMI计算公式中只使用了身高和体重这两个数据作为参照,算法简单易懂是其被广泛使用的优势,但跟同事也存在一定的不准确性。比如相同的体重下,不同人的身体成分也不尽不同,有的人可能体内脂肪占比多,有的人可能肌肉占比更多,就像职业运动员,这时候BMI就不能完全反映出一个人的胖瘦程度。另外一点,脂肪在体内的分布情况也可以反映出一个人的健康程度,这一点BMI是无法测量的,比如腰部脂肪过多健康风险较大,如果是大腿以及臀部脂肪多则问题不大。腰围过粗增加患病风险医生建议,无论你BMI指数是多少都应该适度减肥,保持腰部苗条。男性最好不要超过94厘米(37英寸),女性不要超过80厘米(31.5英寸),因此最好把BMI与其它读数结合起来看。

二、男生的BMI值,多少才是标准?

18.5-23.9。

男生的BMI值大约在18.5到23.9之间,如果身体出现偏胖的情况,数值就会增高。可以通过控制饮食和增强体育锻炼将BMI值控制在正常范围内,要养成良好的饮食习惯,补充身体内所需的营养,不要吃的太多也不要吃的太少,适当的跑步可以起到强身健体的效果。

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

需要注意标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

三、男生的完美BMI指数是多少?

成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

男性肥胖的原因

喝酒过多:很多男性都会喝酒,或是出于工作的需要,或是出于个人的喜好。经常喝太多的酒,特别是啤酒,会导致肥胖,我们常说的“啤酒肚”也因此而来。

缺乏运动:有些男性的工作是在办公室里,经常一坐就是一整天,运动量大大缺少。出门的时候也经常是“以车代步”,更是减少了运动的机会。

四、男士bmi正常范围

成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标。

无论男女对于自己的形象和体重尤为关注,毕竟这是一个看脸和身材的社会。那么,男士bmi正常范围多少?

详细内容

01

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

02

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

03

当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

04

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

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不同年龄算法

标准体重(千克)=年龄x8+8(7-16岁)。

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。

中度肥胖:超过标准体重30%-50%。

重度肥胖:超过标准体重50%以上。

五、男性bmi指数正常值是多少

男性BMI指数的正常范围是20至25,

女性的BMI正常范围是18至23.

低于下限则偏廋,高于上限则偏胖。

六、男士标准体重

按照世界卫生组织的标准,一个成人的BMI在18.5-24.9之间是标准体重。BMI不分性别,其计算公式是:BMI=体重÷身高的平方(体重单位:千克,身高单位:米)。

男士标准体重

按照亚洲的标准,成人的BMI在18.5-22.9之间是标准体重,按照中国的标准,BMI在18.5-23.9之间是标准体重.

BMI的衡量方式适用于除儿童、正常长身体的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者外所有18-65岁的成年人。