一、葱油拌面的热量高不高 用来减肥效果怎么样

实话实说，不怎么样，葱油拌面，看做法就知道，油的量并不低，如根据油的量来定，

200ml的油、老抽就是100ml、生抽100ml、糖50ml），这些调味料，热量加在一起就很高了。而且面条也不是大家现象中的低热量食品。还没有饱腹感。一碗葱油拌面至少有600大卡。可想而知，减肥效果肯定不好。

二、米饭和葱油伴面那个热量高？那个适合减肥吃？

必须是葱油拌面啊 米饭虽然也有200+大卡/100g的高热量 但是记住葱油拌面里面的油高达900+大卡/100g，面条热量也相当高，减肥的话肯定两者选米饭，但是建议减肥不宜吃主食，都容易发胖

三、沙县小吃的葱油拌面热量高吗，晚上吃了，会影响减肥吗

会，而且热量很高，因为里面有麻酱而且面食容易长胖。我就是一个胖子，明知道不可以吃还有吃，因为真的好吃

四、一碗葱油拌面相当于几碗米饭

一碗葱油拌面相当于0.9碗米饭。葱油拌面的热量很高，为207大卡，属2星级减肥食物，100克葱油拌面的热量相当于0.9碗米饭，5.2把通菜，2.2个苹果。

五、经典葱油拌面有多好吃

葱油拌面是很经典的一道老上海美食,不是山珍海味,却深入人心,简单的食材,深刻的味道,它的诱人之处就在于浓郁的葱油和酱汁的融合,浇在面条上,拌一拌,满屋飘香,超好吃。

葱油拌面热量葱油拌面是上海的招牌美食，有开洋葱油面、葱油肉丝面、葱油三虾面等品种。

葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油,相对而言热量其实比较客观。

每100克葱油凉拌面所含热量约为223大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，有利减肥。

六、葱油拌面热量

自制葱油拌面的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740千焦)，单位热量适中。

每100克自制葱油拌面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。