汇祥跑步机knightk7怎么用

汇祥跑步机knightk7使用方法：先把汇祥跑步机的电源接上，然后打开跑步机的总电源，开关在跑步机机头的正下方，如果是带紧急滞动磁扣的必须要先把磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上，如果不把磁扣放好，跑步机就无法运转，然后按照跑步机仪表盘上的功能提示进行操作就可以了

跑步机怎么使用操作

跑步机使用方法：

先检查跑步机安全锁设备，上机，双脚踏在跑步机两侧防滑边条，直接按开始键启动机器，倒计时3、2、1，机器动起来大约5秒后，双脚在依次放在跑带上开始运动，别忘记把安全锁的夹子夹在衣服上。

上机动作完成后，开始对跑步机的速度以及坡度开始调整，如果嫌按加号键有点繁琐，可以直接按扶手位置的快捷键，选择到适合自己的速度开始运动。

对于新手来说，建议选择速度4-5的快走速度开始，五分钟后开始慢慢加速，切记不要超过8KM，坡度设置-3为最佳。

正确的姿势是保证效果、避免受伤的基本要求，在跑步机上跑步的姿势与平地跑步大致相同，不过也有一些特别需要注意的地方。在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。