用迷你电煮锅煮鸡蛋要多久?(鸡蛋不剥开直接整个放进去煮)
大约9分钟左右。
迷你电锅的功率多在300w到500w之间,热量=Cm(t2-t1),鸡蛋50g就是0.05kg,0.05*4.2*(100-20)=16.8焦耳。所以煮熟一个鸡蛋需要16.8焦耳。1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)。
煮鸡蛋营养丰富,营养吸收率高,也正因此,在能给人体提供丰富、优质的营养的同时,过多使用则不利于健康,导致如营养过剩、消化不良、心脑血管病等。
因此,不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人,每天可需食用的鸡蛋数量也是不同。
扩展资料:
煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分。
煮鸡蛋三步曲:
将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。
鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可。
煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1〜2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,导致口感不佳,且不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,在一定程度上不利于消化。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。
参考资料来源:百度百科——煮鸡蛋
电饭锅煮鸡蛋煮多久
电饭煲煮鸡蛋一般煮10—15分钟就能熟。
鸡蛋在煮之前要将其表面清洗干净。煮鸡蛋时冷水下锅即可,水煮沸后,不要取出鸡蛋,利用余温焖熟即可。熟鸡蛋放入凉水中降温,剥除鸡蛋壳时不会粘连在蛋白上。电饭锅煮鸡蛋,清水没过鸡蛋即可,水量过少鸡蛋煮不熟。