一、一周洗几次头是最科学的 为什么?

一、一周最佳洗头次数

1、一周洗头3次是咱们中国人洗头的平均值,表明大多数中国人的发质,一周洗3次头刚刚好,也就是2天左右洗头一次。

2、洗头如果太多,会破坏头皮的油脂平衡,刺激皮脂腺不断的分泌油脂来保护头皮,特别是你的洗发水洗完后如果感觉很干的话,那油脂会分泌得更快,长期这么下去,你的皮脂腺可能出油越来越快,有人感觉自己头发油得越来越快,就是活生生洗出来的。

3、如果洗头太少,比如一周2次或者一周1次,也有危害。头皮特别油的时候,有些油脂可是会进入毛囊的,影响头发生长,加重脱发。很多人都有这样的经验:很长时间没洗头,偶尔洗一次,发现掉得头发一把一把的,这也是不及时清洁头皮的严重后果。

二、洗头时的注意事项

1、最好用温水冲洗头发,不刺激头皮,可防止油脂分泌过多,起到控油的作用。

2、 常换不同洗发水洗头,硅油有很多种,不同品牌的洗发水,所加的硅油是不一样的。如果长期只用一种洗发水,同一种硅油在头发上就会沉积很多。对此,可以换用不同的洗发水,一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分,并且一周洗发频率控制在3次以内。

3、试试淘米水洗头,淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头,将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

扩展资料

洗发时护发的小妙招:

1、洗头水加点盐。在洗头的时候可以在水里放入一些盐,因为盐水能够有效的去掉头发的油,盐水还能够促进血液循环,控制油性皮肤,使我们的头发变得更加的乌黑靓丽。

2、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

3、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

参考资料来源:百度百科-洗头

二、洗头发一天洗多少次合适?

洗头的次数要看本身的油脂分泌情况而定。洗头发通常是2天洗一次,如果是干性发质,油脂分泌很少,那么太频繁的洗头,会伤害头发的毛鳞片,让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱,洗一次头就掉很多头发,这种情况也应该减少洗头的次数。

如果你的头发特别油腻,建议可以考虑每天洗一次头,因为相对于发质受损的代价,油脂堵塞毛囊的危害更大。

洗头发的时候应选用温和弱酸性无刺激的洗发水,常见的居家洗护用户,常见的丝科慕居家洗护组合中,比如由多种有效的茶叶提取物复合物、欧洲七叶树籽提取物等成分制备而成的丝科慕洗发水,核心成分很好被头皮吸收可起到很好的头发+头皮清洁、调节皮脂。丝科慕头皮护理液所包含的多种有效成分,起到修正毛囊生长周期、减少掉发控制皮脂、保湿头皮、促毛发生长作用。

另外洗完头发,应该至少把头发擦至6、7成干,也可以用吹风机调节至冷风状态快速吹干头发,使毛鳞片闭合。

百度图库收

三、洗头的频率是什么?几天洗一次?

每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害。

洗头前后要注意什么?

除了洗头的次数问题,洗头的科学性也很重要,会洗头的人,天天洗头对头发伤害也不会很大,不会洗头的人,即使洗头次数不多,洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。下面这些洗头常识,你需要了解:

1、不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异,洗完头后你感觉头发痒、涩、干,洗不净,说明这个洗发水对你来说碱性过强,要更换更柔和的。

2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

3、洗发水不要使用过量。洗发水残留的问题需要引起足够的重视,如果你每天都用大量的洗发水,可能每天都会残留一些洗发水在头皮上,久而久之对头发的损伤相当大。

4、不要湿着头发梳头和睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很脆弱,不耐摩擦,如果这个时候梳头和睡觉,毛鳞片惨不忍睹,掉头发明显会增多。

5、洗头时不要用指甲挠。正确的方法是用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。因为指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。

6、生病、月经期间少洗头。这个时期人的身体一般抵抗力差,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。

四、头发应该几天洗一次 洗头发的频率介绍

1、洗头发的频率建议2-3天洗一次,不要每天都洗头。

2、每天都洗头对头部皮肤有危害。头部皮肤及毛发频繁接触洗发水、护发素中的化学物质容易引起头发毛躁、脱发、毛发失去光泽,毛囊受损,同时头发干枯易打结,在梳头时容易断裂或脱落。频繁洗头时化学物质未清洗干净、残留在头皮中,可造成毛囊严重受损、萎缩,甚至永久性闭合不再生发,久而久之大面积毛囊受损,引起严重脱发。因此洗头应适度,一般2-3天洗一次,既可保证头发不油腻也没有异味