一、孕妇前三个月不能吃什么东西
初怀孕的妈妈都会担心自己的饮食习惯有什么需要注意的。尤其是前三个月的时候还不稳定。在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。那么怀孕前三个月哪些东西不能吃？小编来告诉大家。
怀孕前三个月哪些东西不能吃
孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻度可能会影响准妈妈的肠胃健康，重度可能会威胁母婴安全。既能保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。怀孕前三个月哪些东西不能吃是每一个准妈妈都想知道的。那么，怀孕初期到底不能吃什么呢?1、芦荟2、螃蟹3、薏米4、马齿苋5、生豆类6、杏子及杏仁7、鲜黄花菜8、青西红柿9、腐烂的生姜10、生竹笋说了怎么多不能吃的蔬菜，现在说说可以吃的一些水果吧，对于水果既可以美容养颜又可以补充身体内的维生素保持健康。正常的孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。
怀孕前三个月需要注意什么
在怀孕的初期，尤其是第一个月的时候，孕妇并不会感觉到肚子里的宝宝，因此很多人对于自己怀孕的事实也并不清楚。怀孕前的征兆有：1、停经2、身体疲劳3、尿频4、呕吐5、情绪变化波动大6、体温变高7、白带增多。从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?1、如果是职业女性，首先需要注意的是工作环境，不能接触有害物质，否则会影响胎儿的健康发育。2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。3、怀孕前三个月同房一定要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。4、怀孕前三个月不能做体力活，不能太剧烈的动作。5、怀孕前三个月要避免病毒性感染。
二、怀孕前三个月禁忌食物表
怀孕前三个月禁忌食物表
怀孕前三个月禁忌食物表，很多的人在备孕的时候都会非常的注意，但是有些人却不是了，其实我们不管是在孕前还是孕后都是有非常多的注意事项的，以下是关于怀孕前三个月禁忌食物表。
怀孕前三个月禁忌食物表1
临床上并不存在怀孕前三个月禁忌食物的说法，但在进食一些食物时需要引起注意，如腌制食品、动物内脏、霉变腐败的食物，柿子和山楂之类的水果，也不建议饮用咖啡、浓茶类饮品。
1、腌制食品：如香肠、火腿、烤肉、腊肉等，这些食物在没有腌透的情况下，可能亚硝酸盐含量较高。食用过多后，亚硝酸盐与血中的血红蛋白会发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。而且腌制的咸菜含盐量高，往往会增加肾脏负担；
2、动物内脏：过多食用动物内脏，有可能会导致体内的胆固醇升高，对孕妇的身体不利，有可能会导致胎儿畸形；
3、霉变腐败的食物：比如发霉的花生、腐烂的蔬菜等，其中的黄曲霉素经过肝脏代谢，可能会导致孕妇肝脏出现病变；
4、水果：比如山楂、柿子、西瓜、香瓜等，以免这些寒性水果刺激子宫收缩，引起流产或者胃部不舒服；
5、饮品类：如咖啡、浓茶等，因为咖啡和浓茶中含有中枢兴奋剂，可能通过胎盘被胎儿吸收，过多饮用有可能影响胎儿大脑发育。
另外建议在怀孕前三个月最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性的食物，尤其是螃蟹腿属于大寒的食物，进食后有可能导致流产。总之孕早期是胚胎生长发育的关键时期，饮食要格外注意。
怀孕前三个月，也就是指怀孕十二周之前，在这个时间段属于胎儿生长发育的关键时间段，也是胎儿导致畸形的敏感时期。在这个时间段女性要注意自己的日常生活行为，以免对怀孕造成影响。
怀孕前三个月时要注意饮食，常见的需要禁忌的食物包括刺激性比较强的调味品，比较辛辣的食物，以及可能引起子宫收缩的水果，例如山楂、薏米等。
但是并没有绝对禁忌的食物，即使有些食物刺激性比较强，女性只要能够耐受就是可以的。日常生活中的饮食没有必要过度限制，只要自身能够耐受，少量吃一点食物是可以接受的，并不需要特别严格的限制。
怀孕前三个月禁忌食物表2
1、炒菜
炸、炸、熏过的食品,如油条、烤羊肉串等。这种高温油炸食品常含有一些致癌物,对母亲和胚胎具有毒性。
2、动物性肝脏
动物性肝脏营养丰富,富含多种维生素和微量元素,有些孕妇怀孕后要多吃动物肝脏,补充营养,促进胎儿的发育。但是近年来的营养研究证实,在妊娠初期孕妇食用动物的肝脏,会导致胎儿畸形。
3、不沾烟酒
如果醉酒受孕,胎儿发育会受到很大影响。孩子醉酒受孕后,常常会有智力发育不良、微小的动作发展障碍和各种畸形,如兔唇、先天性心脏病等。
4、腌的食品
例如香肠、火腿、咸肉、腌莱等,在腌制过程中,B族维生素流失较多,又过量盐分,加重了母体肾脏的.负担。如果吃了未腌透的食物,其亚硝酸盐含量过高,会与血液中的血红蛋白发生化学反应,降低血红蛋白的载氧量,从而引起母体缺氧。
知识点:怀孕前三个月可食用的食物
1、维生素
维他命是维持人体生理正常活动的基础,在日常饮食中,孕妇要多补充维生素,保证营养均衡摄取,还可以提供胎儿所需的维他命和矿物质。孕妇可多食用一些新鲜的蔬菜和水果,也可适当饮用一些果蔬汁。
2、蛋白质
蛋白是人体生长发育的重要元素,同时也被称为生命的物质基础。因此,怀孕前三个月可以吃猪肉、牛肉做的食物或用鱼肉熬制的汤等,豆类植物里面含有非常多的蛋白质,所以孕妇可以多食用一些豆类。
怀孕前三个月禁忌食物表3
在怀孕后的.前3个月，孕妈在饮食上的忌讳主要就是：不要吃不新鲜的食物，不要吃含添加剂、色素、防腐剂的食物，例如想罐装食品，以及各种勾兑饮料，或者是有包装的方便食品，这些不但没有影响，还存在一些有还物质，孕妇最好少去接触。
另外，蔬菜在吃之前，应充分清洗，水果的话，最好做去皮处理，以避免农药污染。
怀孕前三个月不能吃的食物科普
除了上文笼统的概述外，本文还得再来给大家详细的罗列一些，怀孕前三个月最好不要碰的食物：
1、黑木耳：有活血化淤功效，容易破坏胚胎的稳固和生长。
2、山楂：易引起子宫收缩，导致流产，像新鲜山楂、山楂片、山楂糕都得避免食用。
3、杏、杏仁：有滑胎作用，为孕期之大忌。
4、薏米：对子宫肌肉有兴奋作用，易导致子宫收缩，从而诱发孕初期流产。
5、螃蟹：有活血的作用，孕早期吃会造成出血、流产的危险。
6、桂圆：性温大热，孕初期食用后容易动血动胎，对保胎不利，反而会引发出血、腹痛等先兆流产症状。
怀孕前三个月禁忌食物表4
1、热量：以五谷为主，碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。
2、维生素：具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
3、蛋白质和脂肪：蛋白质包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。进补脂肪时要少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄进过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。
4、在孕前三个月注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
怀孕前三个月应注意添加营养成份
1、适量服用铁剂可减少孕期贫血的发生。含铁量高的食物包括牛肉、菠菜等，但是从日常食物中可能无法摄取足够铁质，所以应以铁剂补充。多余的铁剂会经由粪便排出，使大便呈黑色，此为正常现象，不用担心。
2、国人饮食习惯缺乏奶制品，加上东方人有许多先天乳糖耐受不良的例子，喝牛奶会拉肚子，所以钙质常常不足。钙质不够除了会使胎儿骨质发育不良外，母亲也会产生骨质疏松、腿部抽筋等现象，必须补充钙质来加以改善。
3、经医学研究显示从孕前一个月到怀孕三个月期间，每天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺陷与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺陷的母亲，应特别增加叶酸的摄取量。
三、孕妇前三个月忌口食物表
孕妇前三个月忌口食物表
孕妇前三个月忌口食物表，很多的人在备孕的时候都会非常的注意，但是有些人却不是了，其实我们不管是在孕前还是孕后都是有非常多的注意事项的，以下是关于孕妇前三个月忌口食物表。
孕妇前三个月忌口食物表1
1、禁吃油炸、烟熏的肉，还有烤肉、油条，高温油炸后可能有致癌物质。
2、禁食香肠、火腿等腌制品以及菜罐头，罐头在生产中会有添加剂、甜味剂、香精，在运输中如果密封不好，容易受细菌污染。
3、禁食人参等补品。
4、不要多吃海鲜，海鲜过敏者禁食海鲜，因为部分海鲜含铅，对孕妇、胎儿不利。
5、水果方面不宜多吃西瓜，它属于凉性，而桂圆属于热性，也不宜多吃，容易引起阴道出血。
6、不宜饮酒、咖啡等。
建议饮食均衡，荤素搭配，可以吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、坚果、新鲜水果、蔬菜，特别是绿叶蔬菜，含有维生素C、叶酸等。
怀孕前三个月应注意添加营养成份
1、适量服用铁剂可减少孕期贫血的发生。含铁量高的食物包括牛肉、菠菜等，但是从日常食物中可能无法摄取足够铁质，所以应以铁剂补充。多余的铁剂会经由粪便排出，使大便呈黑色，此为正常现象，不用担心。
2、国人饮食习惯缺乏奶制品，加上东方人有许多先天乳糖耐受不良的例子，喝牛奶会拉肚子，所以钙质常常不足。钙质不够除了会使胎儿骨质发育不良外，母亲也会产生骨质疏松、腿部抽筋等现象，必须补充钙质来加以改善。
3、经医学研究显示从孕前一个月到怀孕三个月期间，每天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺陷与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺陷的母亲，应特别增加叶酸的摄取量。
孕妇前三个月忌口食物表2
临床上并不存在怀孕前三个月禁忌食物的说法，但在进食一些食物时需要引起注意，如腌制食品、动物内脏、霉变腐败的食物，柿子和山楂之类的水果，也不建议饮用咖啡、浓茶类饮品。
1、腌制食品：如香肠、火腿、烤肉、腊肉等，这些食物在没有腌透的情况下，可能亚硝酸盐含量较高。食用过多后，亚硝酸盐与血中的血红蛋白会发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。而且腌制的咸菜含盐量高，往往会增加肾脏负担；
2、动物内脏：过多食用动物内脏，有可能会导致体内的胆固醇升高，对孕妇的身体不利，有可能会导致胎儿畸形；
3、霉变腐败的食物：比如发霉的花生、腐烂的蔬菜等，其中的黄曲霉素经过肝脏代谢，可能会导致孕妇肝脏出现病变；
4、水果：比如山楂、柿子、西瓜、香瓜等，以免这些寒性水果刺激子宫收缩，引起流产或者胃部不舒服；
5、饮品类：如咖啡、浓茶等，因为咖啡和浓茶中含有中枢兴奋剂，可能通过胎盘被胎儿吸收，过多饮用有可能影响胎儿大脑发育。
另外建议在怀孕前三个月最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性的食物，尤其是螃蟹腿属于大寒的食物，进食后有可能导致流产。总之孕早期是胚胎生长发育的关键时期，饮食要格外注意。
怀孕前三个月，也就是指怀孕十二周之前，在这个时间段属于胎儿生长发育的关键时间段，也是胎儿导致畸形的敏感时期。在这个时间段女性要注意自己的日常生活行为，以免对怀孕造成影响。
怀孕前三个月时要注意饮食，常见的需要禁忌的食物包括刺激性比较强的调味品，比较辛辣的食物，以及可能引起子宫收缩的水果，例如山楂、薏米等。
但是并没有绝对禁忌的食物，即使有些食物刺激性比较强，女性只要能够耐受就是可以的。日常生活中的饮食没有必要过度限制，只要自身能够耐受，少量吃一点食物是可以接受的，并不需要特别严格的限制。
孕妇前三个月忌口食物表3
在怀孕后的.前3个月，孕妈在饮食上的忌讳主要就是：不要吃不新鲜的食物，不要吃含添加剂、色素、防腐剂的食物，例如想罐装食品，以及各种勾兑饮料，或者是有包装的方便食品，这些不但没有影响，还存在一些有还物质，孕妇最好少去接触。
另外，蔬菜在吃之前，应充分清洗，水果的话，最好做去皮处理，以避免农药污染。
怀孕前三个月不能吃的食物科普
除了上文笼统的概述外，本文还得再来给大家详细的罗列一些，怀孕前三个月最好不要碰的食物：
1、黑木耳：有活血化淤功效，容易破坏胚胎的稳固和生长。
2、山楂：易引起子宫收缩，导致流产，像新鲜山楂、山楂片、山楂糕都得避免食用。
3、杏、杏仁：有滑胎作用，为孕期之大忌。
4、薏米：对子宫肌肉有兴奋作用，易导致子宫收缩，从而诱发孕初期流产。
5、螃蟹：有活血的.作用，孕早期吃会造成出血、流产的危险。
6、桂圆：性温大热，孕初期食用后容易动血动胎，对保胎不利，反而会引发出血、腹痛等先兆流产症状。
孕妇前三个月忌口食物表4
1、怀孕的第一个月,此时正是胎儿器官组织分化的时候,此时营养要均衡,各个方面的营养素都要足量摄取,要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、鱼、动物肝脏等,这些食物中富含维生素、铁、钙、各种微量元素,这些食物中含有维他命、铁、钙、各种微量元素。
2、到了怀孕第二个月,孕妇主要是补充脂肪、维生素D、钙、蛋白质等,到了胎儿各个脏器、神经系统、脏器以及神经系统形成的时候,孕妇的饮食主要是补充脂肪、维生素D、钙、蛋白质。
3、怀孕3个月左右就到了胎儿发育成熟的时候,开始长手指甲、脚指甲,这时候要补充蛋白质、维生素A、钙质,可以多吃绿色蔬菜、黄色蔬菜等营养丰富的食物。
4、孕妇在怀孕前三个月就已经出现了妊娠反应,此时孕妇在饮食方面应该以清淡营养为主,以易消化的食物为主,少吃多餐,可减少孕吐反应。
5、挑选能增进食欲的食物,如酸味食物或稍辣的食物,孕早期有些孕妇孕吐反应特别严重,没有食欲,所以这个时候饮食要以增加食欲为主。
6、胚胎发育过程中必须保证维他命和无机盐的供应,这两种营养元素对胚胎发育都有重要作用,因此应多摄取含上述营养的食物。
通过以上内容我们了解到了怀孕前三个月的饮食方面,怀孕生子是女人一生中最重要的事情,要想让胎儿健康成长,就必须戒掉所有不良习惯,比如抽烟、酗酒
熬夜等,这些不良习惯对孕前三个月胚胎的健康发育,尤其是抽烟喝酒,香烟中含有的有害物质以及酒精都会导致胎儿畸形或早产,所以一定要戒掉这些坏习惯。
四、孕妇前三个月不能吃什么
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且要及其注意营养的均衡，对于食品选择、卫生条件都要极其谨慎，尤其是什么该吃不该吃的需要清楚。这里就先来了解一下 孕妇前三个月不能吃什么 !
孕妇前三个月不能吃什么
怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期，也是流产的高发期，所以孕妇在生活中要一切小心，尤其是饮食上，要更加注意。以下食物孕妇需要慎食：
1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。
3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。
6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。
8、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，食后“火上加火”，容易造成先兆流产。
孕妇不能吃哪些水果
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢?
1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。
1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
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五、孕妇前三个月不能吃哪些食物 孕妇前三个月什么不能吃
1、油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。
2、咖啡和茶：怀孕的前三个月属于孕初期，这期间孕妇应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妇每天喝5杯红茶 会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影 响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。
3、动物肝脏：曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妇食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。
4、过敏食物：没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会 引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎儿。
六、前三个月孕妇不能吃哪些食物
前三个月孕妇不能吃哪些食物
前三个月孕妇不能吃哪些食物，孕妇作为特殊人群，孕妇在怀孕期间的禁忌十分的多，特别是需要注意饮食卫生以及食品选择等方面，好多的东西不能吃，以下分析前三个月孕妇不能吃哪些食物
前三个月孕妇不能吃哪些食物1
第一，油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
第二，动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。
第三，腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
第四，霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。
相信朋友们，我详细的介绍，对这方面内容有了全新的了解了。在这里，我建议孕妈妈们少吃一些保健食品，例如蜂王浆，桂圆，人参等等。
前三个月孕妇不能吃哪些食物2
1、酒：
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的`缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：
味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：
咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。
6、各种“污染”食品：
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
孕妇不能吃哪些水果
1、山楂。
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、桂圆。
桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。
3、柿子。
理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；
空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
4、榴莲。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
前三个月孕妇不能吃哪些食物3
孕妇不能吃的食物
(1) 黑木耳和木耳菜
有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。
吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。
跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
(2) 马齿苋
性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
我家有很多这个，俗称马伶(音似)菜或者长寿菜，我公公在夏天去很远的地方，采了很多，洗干净，用水焯过之后拍点蒜凉拌，或者用来做包子，都挺好吃的，6、7月份怀孕之前经常吃，现在冰箱里面还有冻的，婆婆说留着春节吃的，到时候我就不吃了，等明年做完月子再说吧。
(3) 久存的土豆
生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
我很爱吃土豆，后来看孕妇的书，里面还有吃土豆生男宝宝的言论，说是可以保持身体成碱性，有助于Y染色体存活，不知道真的假的。
(4) 热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也没吃过。
(5) 螃蟹甲鱼
有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。 我知道螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。
(6)红花
烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
(7)韭菜
尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。
