一、2022冬至进九是什么时候
我们都知道冬至之后就正式进入冬天了，全国大部分的天气都会在冬至之后开始变冷，寒潮也会借此机会南下，给南方大部分地区带来冬日的问候。冬至之后就会进入我们通常说的“数九寒天”了，所以也被叫做进九。那2022年冬至进九具体是什么时候呢？
2021冬至进九是什么时候
“进九”是在冬至节气之后，冬至是进九的第一天，也就是数“一九”的第一天，2022年冬至是在2022年12月21日，农历十一月十八，这天冬至节气具体开始的时间是23:59:09。
冬至节气开始的时候，就是“数九寒天”开始的时候，人们会开始有“数九”的习俗，像在以前古代没有日历的时候，百姓们就会通过画九九消寒图来数九。
2022年几号进入一九
一九是数九开始的第一个九天，数九是从冬至节气开始数的，冬至节气开始的那天就是一九的第一天哦，所以2022年冬至节气开始的时间就是进入一九天的时间，是在2022年12月21日。“数九寒冬”，冬至节气过后人们通过数“九”来计算时令，冬至日也叫“交九”，说明“数九寒天”的开始。
数九习俗的起源目前暂未确切史料记载，不过最早可追溯到南北朝。梁代宗懔《荆楚岁时记》中说，“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”
2021一九二九三九天时间表
一九：2022年12月21日~2022年12月29日
二九：2022年12月30日~2022年1月7日
三九：2022年1月8日~2022年1月16日
四九：2022年1月17日~2022年1月25日
五九：2022年1月26日~2022年2月3日
六九：2022年2月4日~2022年2月12日
七九：2022年2月13日~2022年2月21日
八九：2022年2月22日~2022年3月2日
九九：2022年3月3日~2022年3月11日
二、2021年入九是哪一天
2021年数九从2021年冬至日也就是 2021年12月21日开始 。数九从每年阳历12月下旬冬至开始，是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入数九，俗称交九，以后每九天为一个单位，谓之九，过了九个九，刚好八十一天，即为出九，那时就春暖花开了。
2021到2022冬天什么时候最冷
俗话说，三月和九月很冷，中间很热和寒冷的日子里三月和九月很冷。因此，这是冬季最冷的阶段，接近二十四节气的严寒。三九指冬至后的第三个九天，即冬至后的第19至27天。
根据几千年的经验，一年中最冷的时间是三九天。因为冬至的白天最短，阳光直射角度与地面的夹角最小，单位面积地面接收的阳光强度最小，所以地面每天接收的太阳热量最少，地面日热量收支赤字也没有达到最大值。与此同时，太阳直射角与地面之间的夹角增长非常缓慢，地面的每日热量收支仍然不足，因此热量继续流失，地面温度继续下降。总热量收支赤字在三九季节达到最大值。由于气温主要受地温的影响，所以在三九季节气温最低。
2021年-2022年数九天时间表
2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日
2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日
2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日
2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日
2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日
2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日
2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日
2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日
2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日
冬天很冷怎么办？
1、睡觉前泡脚或洗个澡
2、定期运动
冰冷的手和脚可以经常锻炼。运动时会加速血液循环，使身体迅速发热。此外，经常锻炼也有助于增强身体和调节情绪。
3、注意饮食
当女孩的手和脚冷的时候，她们总是喜欢给自己开很多药。这种盲药是不可取的。可以从饮食方面进行调整。在冬天，你可以吃更多富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物来加强卡路里的摄入。吃一些含有维生素E的食物也很好。维生素E在外周血循环中起着良好的作用。此外，你还应该注意均衡的营养和厚度与细节的搭配。睡觉前，你也可以吃一些温补，比如龙眼和红枣，或者用玫瑰和枸杞浸泡在水中。这些食物性质温和，有助于活血和经络，并能改善手足的寒冷。
