一、热性水果有哪些

热性水果主要指温热的水果食用后可能引起体内燥热,或起到一定的补肾壮阳、温肾散寒的作用。主要有苹果、葡萄、甘蔗,还有一些很有营养的百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、桂圆、龙眼、榴莲等。这些温性水果不仅有散寒补虚、提供能量的作用,还可能导致过敏性疾病加重,所以建议本身有过敏性疾病的人少吃。

二、哪些水果是热性的?

荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃子、樱桃、橘、杏等。

温热性水果具有温中、散寒、助阳的功能,尤其适合「虚寒体质」人群。

主要表现为,脸色苍白、四肢冰凉、不易流汗,食物稍微凉一点就会胃部不适、腹胀甚至腹泻。

夏季正是阳气最充足,人体最寒凉的时候,所以此时吃温热性水果,温补阳气,是很好的。

但经常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”症状困扰的人,那就最好少吃温热性水果。同时,正在发烧或某器官正在发炎的人也尽量避免食用。

榴莲:性温,开胃健脾,温补散寒

龙眼:性温,补脾益胃,养血安神

樱桃:性温,调中益气,补脾益肾

杨梅:性温,生津解渴,和胃消食

杏:性微温,生津止渴,润肺定喘

桃子:性温,消积,生津润肠,补心,养肝气

金桔:性温,生津理气,健脾益肺,止咳化痰

荔枝、樱桃、桂圆……等性温的小果子吃多了,身体会有明显的上火反应,嘴巴长口腔溃疡、脸上冒痘;舌苔黄腻、眼睛发红等。

此时可以用甘蔗+白萝卜的组合,来为我们的身体清清火。

甘蔗萝卜饮:

食材:甘蔗200克,鲜白萝卜150克

做法:

1. 将白萝卜用清水冲洗干净,注意不用去皮,然后把洗净的萝卜切成大块放入盘中备用;

2. 把甘蔗的皮削掉,切成一小段一小段的放入盘中备用;

3. 将切好的食材同时放入锅里,加足量清水,烧开后,小火熬煮,等待约30分钟,萝卜变软,汤汁浓郁即可。

功效:滋阴降火,主治嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

三、什么水果属于热性水果?

属于热性水果有:樱桃,荔枝,桂圆。

一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

热性水果作用:

天气分寒热,水果也是分寒热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,就会对身体造成严重的负面影响。那么,究竟水果如何分寒热,爱吃水果的你又该如何选择呢。

寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

以上内容参考:百度百科-热性水果

四、热性水果有哪些种类 热性水果有什么种类

1、热性水果,中医术语,指的是具有温热性质的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、温性水果较多,是一类统称,常见的温性水果有樱桃、葡萄、杏、龙眼、红毛丹、木瓜、桃子、乌梅、椰子肉、山楂、荔枝、苹果、大枣等,温性水果最养人,只要适量的食用这些水果肉质后,对脾胃有很好的调节作用,对身体内有很好的温补作用。

五、热性水果 热性水果有哪些

1、热性水果,中医术语,指的是具有温热性质的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、荔枝、龙眼(桂圆)、芒果、榴莲、石榴、桃子、杨梅,樱桃是热性的。

3、樱桃虽有诸多好处,但是其味甘性热,据《本草》记载:“特性虚火,能发虚热咳嗽之疾”。樱桃吃后容易“上火”,使人出现咳嗽发烧等呼吸系统疾病,上面的两兄弟即是患了肺病而亡。

4、因为樱桃性热,多食之后导致体内热毒内伏,不得外泄,蕴积于皮肤则生疮毒,故事中的富家女由于大量食用连年累积,体内毒火炽盛,发为“毒疮”。如果早些服用张子和的清热解毒药,使毒火得泄,或可免受其苦。

六、水果哪些是热性水果

生活中常见的热性水果有:榴莲、龙眼、荔枝、桃子等,常见的寒性水果有:香蕉、橘子、苹果、梨等,水果中大部分都是寒性的,当然也有不寒不热的,我们称之为平性的水果,比如:葡萄、提子、梅子等。