一、去火的水果有哪些
西瓜西瓜多汁液,夏季食用清热去火,解暑解渴,并且还有利尿的作用。西瓜性凉,寒气大的人不宜多吃。
哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜,好似蜜,是解暑降温清热去火的佳品。
柿子属于寒性很高的水果之一,当人们上火时吃柿子会有着不错的效果。除了去火以外,吃柿子还具有润肺、化痰、止咳的作用,有需要的朋友可以一试。
山竹含有丰富的矿物质元素和膳食纤维和蛋白质,有“果中皇后”的美称,性寒凉,清热去火作用很好。
石榴中含有大量的维生素和多酚,这些物质都有利于清火消暑。据研究,常吃石榴还可以抑制皮肤衰老,是爱美达人的必备水果。
火龙果的汁很多,含有丰富的植物性白蛋白,抗氧化抗衰老,清热排毒去火,缓解便秘。
另外,还有葡萄和香蕉和甜瓜和梨子等水果也都是清热解暑去火的佳品。
二、最去火的水果
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.
2、西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物,素有"吃上两块瓜,药物不用抓"的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用.
3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃.

4、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.
劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜.

就食物而言,"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青色",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
三、有哪些清凉降火的水果啊
西瓜:甘寒,能清热降火,润肺化痰。
橄榄:甘酸平和,清热利咽,解毒。
杨桃:能生津止喝,祛风热,利尿。
苹果:能生津止渴。
葡萄:清血热,利尿。
菠萝:能清暑热,利尿。
柿子:能清热生津,润肺止渴。
枇杷:清肺止咳。
李子:能清肝火,利尿生津。
四、清热去火的水果有哪些呢?
导语:什么水果清热去火效果佳?在我们日常生活当中不少人都热爱食用各种各样的水果,也有不少医学研究资料表明:很多水果当中含有的维生素等物质对人体有益,因此多吃水果确实对身体是比较好的。但是,因为水果种类繁多,有的水果吃了是会上火的,而有些水果则自带清热去火的效果,因此我们还是要对各种水果的习性有一定的了解之后再作正确的选择的!
西瓜
西瓜是一种在夏季时人们通常会首选去清热去火的一款水果。在西瓜的果肉中含有大量的水分,糖分以及维生素物质。但是在这些物质中却不含脂肪还有胆固醇。所以对于这款水果的喜爱也是不分年龄不分性别的。西瓜对于人们的中暑发热现象有很好的排解。并且还能降血压。但是西瓜还有利尿的作用,而且性寒凉。所以对于脾胃虚寒和小便量多还有肠炎,胃炎的患者都是不宜过多食用的。上述中也提到了,西瓜是一种糖分很高的水果,所以对于糖尿病的患者来说,西瓜也是不宜多吃的。
鲜榨西瓜汁
香蕉
这是一款营养高但是热量低的一款热带水果。因为其中含有丰富的蛋白质还有膳食纤维。可以增加肠胃的益生菌,同时还可以排毒和润肠,所以对于一些大便干燥还有热病烦渴的人们都有治疗的功效。但是香蕉性寒凉,所以对于一些脾胃虚寒还有腹泻的人们是不适宜多实用的。
还有其他的一些可以有效的清火去热的水果,比如说是甘蔗,甜瓜,杨桃,草莓还有枇杷等等。大家也可以利用这些水果去烹制一些甜品,也为这个夏天添加了一道清凉美味的甜风。
总而言之,小编温馨提醒大家千万不要在不了解水果习性的情况下盲目的多吃,或许会导致不良的后果哦。