一、标准臀围是多少?

臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，标准臀围的计算公式：臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm）亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

裤子尺寸尺码表极其标准，腰围臀围的测量对照表：

二、想知道臀围多少算标准？

标准臀围为90厘米。

中国健美专家一直根据中国女性曲线形状的“三尺”，结合健身运动中人体形态的变化，总结出计算女性标准三尺的方法：胸部＝身高（cm）x0．535，腰高（cm）x0．365，臀高（cm）x0．565。

根据统计结果，“三围”小于5厘米，即“三围”过薄（过薄）；大于5厘米，表明过于丰满（肥胖）的结论。职业女性模特的三维标准与此不同，由于职业需要，她们的三维标准与正常标准有一定的区别。根据中国的民族特点，标准尺寸一般为84厘米胸围、61厘米腰围和90厘米臀围。

量臀围方法

1、准备一块卷尺。卷尺柔软而富有弹性，通常可以在缝纫服和手工艺品店找到。

2、用右手抓住卷尺的头，然后将金属片放在腹部前面卷尺的头上。

3、将卷尺移至腹部，将卷尺向下移至臀部最宽的部分，然后将卷尺置于耻骨和臀大肌的横切面上。女人和男人的臀部大小各异，因此最宽的部分可能在髋骨上方或下方。

4、将卷尺的末端与卷尺的头部对齐，然后读取最终读数。

三、我要减肥。身高150、标准三围是多少

女性三围测试公式：

胸围=身高 X 0.51(如:身高150cm的标准胸围=150cm X 0.51=76.50cm)

腰围=身高 X 0.34(如:身高150cm的标准腰围=150cm X 0.34=51.00cm)

臀围=身高 X 0.542(如:身高150cm的标准臀围=150cm X 0.542=81.30cm)