一、内脏脂肪等级？
是皮下脂肪，内脏脂肪可想而知大部分是依附在内脏隔膜和外表，当你把腹部擦上油后，就能在灯光下看出完美的腹肌，不解释见健美比赛。
二、有没有测量内脏脂肪等级的仪器啊？
内脏脂肪含量一般是采用CT扫描的方法得到。脂肪秤也能正确、简单地同时测量体重、体脂肪率、体水分率、肌肉量、基础代谢年龄、骨量、内脏脂肪等级。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的健康意义重大。
内脏脂肪指数标准
1、9以下：内脏脂肪等级为标准，身体状况正常。
2、10～14：内脏脂肪等级偏高，应持续保持均衡的饮食和适当的运动。以标准程度为目标，进行适当的运动和限制卡洛里。
3、15以上：内脏脂肪等级过高，有必要积极的运动和限制饮食。请咨询医师诊断之。
三、我想问一下内脏脂肪指数多少正常？
内脂指数一般来说不高于5为正常，高于高血压、高脂血症的风险。将腹部CT扫描图像的内脏周围脂肪面积的大小分为30个等级，使用某种推算方法计算得出的结果称为内脏脂肪指数或内脏脂肪等级。
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四、内脏脂肪很低怎么办呀脂肪数竟然只有1 请知道的帮帮忙呀
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉” 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟。适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维、儿茶素。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。临床实验调查显示，儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用，能达到理想的减肥效果。腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。
五、怎样知道自己的标准体重？
根据以下公式计算：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
举例：个人身高1.75米，体重70公斤。
即：体质指数=70kg÷（1.75×1.75）=22.86
如果是成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，属于标准休重，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。也就是说，体重是否标准，取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
扩展资料
注意事项：
1、体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
2、内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
3、肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
以上指标需要用体脂称测量，而不是使用体重称。
参考资料来源：人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重？
六、女孩，21岁，身高160，体重42.5，体脂肪率9.4%，内脏脂肪等级1，体水份率66.3%，肌肉
从你的个人信息来看，BMI是16.6，属于体重偏轻。从体脂肪含量看，重要脂肪缺乏，一般成年女性的重要脂肪是不低于12%，否则会影响健康。其他指标正常。你应该属于体重偏轻，身材偏瘦的类型，运动方面可选择热量消耗比较低的舞蹈健身操、瑜伽、20分钟以内的有氧运动等。运动过后要及时补充能量，平时也可以适当增加点热量摄入。
