一、补充电解质的饮料
电解质饮料有宝矿力水特、黛劲、佳得乐等
电解质运动饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。
可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理和物质化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。
这些反应的过程都离不开水。体内水的容量、分布、溶解以及水中的电解质浓度都由人体调节功能加以控制，使细胞内液和细胞外液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。
二、电解质饮料排名
1、宝矿力水特
宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。
2、佳得乐
佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators”衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。
3、脉动
脉动是维生素饮料的领导品牌，于2003年上市，一直深受崇尚健康的年轻消费者喜爱。2020年4月15日，脉动正式宣布品牌全方位焕新升级，除更换更高颜值、更时尚年轻的包装外，脉动还重磅推出了新配方，提高了产品中的维生素含量，并保持了一贯以来的低糖健康和美味，追求臻益活力。
4、康师傅劲跑X
康师傅劲跑X运动饮料是针对人体汗液成分而设计的运动饮料。一种补充型运动饮料，能够补充水分和电解质。
5、健力宝运动饮料
健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。
三、电解质水哪个牌子好？麻烦经常喝的推荐下？
外星人，它含有丰富的电解质，比如钾、钠、钙、镁等，成分跟我们人体体液相似，喝了能迅速被身体吸收，及时补充我们因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），而且外星人电解质水有荔枝海盐、西柚及青柠口味的，喝着都很不错。
